Les mains de la réflexologie : Alexandra Lemercier pour vous Réflexologue.Titre RNCP * - Relaxologue Intervenante Prévention et Gestion du Stress en milieu éducatif
Les mains de la réflexologie : Alexandra Lemercier pour vous        Réflexologue.Titre RNCP * - RelaxologueIntervenante Prévention et Gestion du Stress en milieu éducatif  

Election Miss Curvy LOrraine 2019 - Samedi 5 octobre 2019 - Yutz

Partenaire Miss Curvy 2019, j'ai accompagné les candidates tout au long de leur année de préparation au show d'élections. 

 

Un atelier de prévention et gestion du stress leur a été animé. Chacune ont eu la joie de recevoir une séance individuelle de réflexologie

Et le jour J, une séance de relaxation de groupe a été pratiquée afin d'évacuer la pression et le stress accumulé durant les 2 derniers jours de préparation intensif. Des stimulations et des conseils ont agrémentés leur soirée pour les booster et gérer leur stress aigüe. 

 

Quelle magnifique soirée et magique, une expérience unique.

Merci pour ces moments partagés avec toutes les candidates et le staff. 

2èmes Journées du GETCOP : Les troubles du sommeil, 27 et 28 septembre 2019 à Metz

Participation en tant que membre de la Commission réflexothérapies au sein du GETCOP, j'ai présenté un poster sur l'apport de la réflexologie dans les troubles du sommeil dus au stress. 

 

Les troubles de sommeil sont l’un des nombreux troubles qui sont, de manière quasi-systématique, rapportés durant le bilan réflexologique d’avant séance. Les personnes ayant les troubles de sommeil dus au stress ressentaient un réel mieux être après une séance de massage réflexe.

 

Tous les posters présentés lors de ce congrès seront publiés prochainement dans la revue HEGEL.

 

Le congrès a été un temps de réflexion pour des travaux futurs et aussi un temps d'échange et de convivialité avec d'autres réflexologues et professionnels. 

 

Metz Trophy Aventure 2019

Le samedi 14 septembre a eu lieu des courses et raid "La Saharienne"  tout au long de la journée pour sensibiliser et dire STOP à la violences faites aux femmes. 

 

Sous un soleil radieux, ce fût une journée exceptionnellement riche. 

Journée Prévention Santé 2019

JEUDI 27 JUIN 2019

Thème autour du diabète et des maladies cardios-vasculaires

Ecole infirmière - Le corbusier - 54 Briey 

Congrès ICEPS 2019

 

28 - 30 Mars 2019

Faculté de Médecine, Montpellier 

 

 

 

Les INM au coeur des médecines intégratives, préventives, complémentaires et personnalisées

Journée Prévention Santé 

Jeudi 28 Juin2018  à Briey (54) : Maladies Cardiovasculaires, Sommeil et Stress : 

 

La Mutuelle Familiale, en partenariat avec l'Institut de Formation en Soins Infirmiers et Formation Aide-Soignant (IFSI/IFAS) de Briey, se mobilise chaque année pour vous proposer de participer aux activités santé de la journée pour mieux vous informer sur les facteurs de risque des maladies cardiovasculaires et sur le stress. 

 

Différents ateliers vous permettent de découvrir des techniques qui peuvent avoir un impact sur la santé ; Gym relax, Pilates, QI Gong, Réflexologie, Conseils diététiques, Tai Chi, Sophrologie, Etirements musculaires du dos....

Réflexologie pédiatrique au 3ème Salon des Bouts Choux

Samedi 2 juin : Des professionnels de la petite enfance étaient présents pour répondre aux différentes questions des futurs et jeunes parents. 

 

Tout savoir sur la réflexologie pédiatrique : 

 

La réflexologie pédiatrique est la réflexologie plantaire adapté aux enfants de 0 à 12ans, elle peut être pratiquée dès la naissance. 

Elle permet de prévenir et soulager les maux courants des enfants ; agitation nerveuse, difficulté du sommeil, poussée dentaire, rhinite, bronchite, maux de ventre, reflux gastrique, trouble de l'appétit..... 

Les enfants y sont très réceptifs car souvent plus ouvert et plus réceptifs. 

La durée d'une séance dépend de la disponibilté de l'enfant. Celà peut aller de 5 à 15 minutes pour une bébé et de 20 à 30 minutes pour un enfant selon l'âge. 

 

 

La radio france bleu lorraine parle du salon

 

La radio LOR FM parle du salon

 

 

 

Triathlon Thionville et Réflexologie

Dimanche 13 mai : 3ème édition du Triathlon Thionville

Coureurs, Supporters, Spectateurs ont pu bénéficier de séances découvertes de la réflexologie.... Même sous la pluie les bienfaits ont pu être ressenti. 

Réflexologie dans la Journée mondiale du Tai Chi Chuan et Qi Gong

Samedi 12 mai : Présentation et atelier découverte lors de la journée autour du Bien Etre au Décathlon Village.

Merci à Association Assonances pour cette belle journée très zen et sous un soleil radieux. 

Ateliers Réflexologie Autostimulation

De Octobre 2017 à Mars 2018 : A raison d'une fois par mois, des ateliers d'autostimulation plantaire, palmaire et facial - crânien ont été donné à 2 groupes, membres du club Coeur et Santé de Thionville. 

Congrès "Réflexothérapies"

3 et 4 Mars 2018 : 1er Congrès à Nancy sur la Réflexothérapie

organisé par le GETCOP (Groupe d'étude des Thérapies Complémentaires). 

 

 

Journée Getcop 2018 - Réflexothérapie

 

Interview de présentation par Dr Vicari et Elisabeth Breton sur Lor'FM

Podcast Lor'FM

 

                                  Retour du Congrès et de la Réflexologie par une journaliste - médecin à                                     Mirabelle TV, chaîne Lorraine. 

                                  La Réflexologie et les médecines douces

 

                                 Conférence du Pr Michel MERLE, chirurgien au Luxembourg :

                                 "La main, fonction - symbole"

                                  Main : fonction-Symbole

 

                                 Présentation des conférences et des abstracts posters dans la revue                                          HEGEL, Mars 2018, Vol 8, N°1

                                 La Réflexothérapie

 

Abstracts
Une nouvelle vision des réflexologies et des réflexothérapies.
HEGEL_2018_1_18.pdf
Document Adobe Acrobat [9.0 MB]

Ci-dessous mes 3 posters présentés lors du congrès où vous retrouvez les abstracts dans le lien ci-dessus.

Réflexologie et Téléthon

8 et 9 Décembre 2017 : Participation au Téléthon à Thionville, Espace multisports La Milliaire. 

Participez en faisant un don pour la recherche. 

10€ au profit du Téléthon pour une séance de 20min de Relaxation - Réflexologie. 

Vendredi 8 décembre de 18h à minuit

Samedi 9 décembre de 9h à 20h. 

Découvrir et suivre les animations du Téléthon 2017

 

Réflexologie pédiatrique

25 Novembre 2017 : Perfectionnement en réflexologie pédiatrique au centre de formation Elisabeth Breton 

Site internet du centre de formation Elisabeth Breton

Congrès La Douleur et le Patient Douloureux

10 Octobre 2017 : Participation à la 10éme journée de la douleur et du patien douloureux à Versailles

Le programme de la journée

Réflexologie et Sport

1er Octobre 2017 : Présence sur le Trail des Cerises à Fougerolles (70)

Page facebook du trail des cerises

Tout savoir sur le Trail grâce au site internet

Trail des cerises ; la réflexologie est une technique idéale pour les sportifs : détente musculaire, élimination des toxines, récupération. 

24 Septembre 2017 : Présence au 1er Triathlon de la Madine (54)

Site de présentation du Triathlon

 

La réflexologie s'invite à la Madine

Dernier jour de la Semaine Mondiale de la Réflexologie, dimanche 24 septembre....

La journée a débuté sous le brouillard et a terminé sous un grand soleil au Lac de la Madine (54) pour recevoir les coureurs du Triathlon.
Belle journée, très riche en rencontre, en échange et en travail pour soulager les courageux triathlètes.

Réflexologie et maladies cardiovasculaires

20 Septembre 2017 : 

Présentation Stress, Coeur et Réflexologie

A l'occasion de la Semaine Mondiale de la Réflexologie et de la Semaine du Cœur avec l'association du club cœur et santé de Thionville, une présentation a été faite afin de faire connaître la réflexologie et de promouvoir les bienfaits dans le cadre de la prévention des maladies cardio vasculaires.

Mon intervention, en préalable d'une conférence sur les avancées des traitements des maladies cardiovasculaires animée par un cardiologue Dr Perot, a été bien accueillie par le public et a suscité un intérêt pour la découverte de cette technique anti-stress.
Je remercie le Club Cœur et Santé de m'avoir fait confiance. 

Semaine Mondiale de la Réflexologie

18 Septembre 2017 : 

Actions en réflexologie

Mes actions mises en place pendant la Semaine Mondiale de la Réflexologie, on été présentées dans la Lettre du Réflexologue de septembre 2017. 

Réflexologie et Runners

8 Juillet 2017 : 

Réflexologie lors de la Blue Run 2017

Présence sur la course trail "Blue Run", organisée par Décathlon Village Yutz. 

 

Page facebook officiel

 

 

Réflexologie pour les coureurs

 

15 mars 2017 : Présentation des bienfaits de la réflexologie dans le milieu sportif à l'équipe runner de Décathlon Yutz

 

29 janvier 2017 : Conférence lors de la journée "Porte ouverte à l'Espace du Bien Etre", Thionville

Reportage de la journée porte ouverte

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